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Se détendre

Se poser en douceur, à un rythme tranquille.

Se détendre 60 min session

Une façon douce de se détendre et d’entrer en douceur : Hatha Yoga

Nouveau dans le yoga ou envie de douceur ? Ce cours au rythme lent combine postures simples et respiration consciente pour apaiser les tensions et calmer le mental, aucune expérience requise.

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