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Bouger

Un yoga pour bouger, du plus doux au plus dynamique.

Bouger 75 min session

Libérer le stress par le mouvement et le souffle : Kundalini Yoga

Vous portez la tension dans vos épaules et n’arrivez pas à décrocher le soir ? Ce cours combine mouvement dynamique et travail du souffle (Kundalini Yoga) pour bouger et respirer à travers la tension de la journée.

Bouger 60 min session

Ce dont votre corps a besoin aujourd’hui : Cours de Multi-Style Yoga

Certains jours vous avez besoin de bouger, d’autres jours de calme. Ce cours mêle Hatha, Yin et Kundalini pour que chaque séance s’adapte à où vous en êtes.

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Ce dont votre corps a besoin aujourd’hui : Cours de Multi-Style Yoga

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