Formation de professeur de yoga 200h à Rishikesh : certifiée Yoga Alliance

Formez-vous là où le yoga est né avec notre formation de professeur de yoga de 200 heures (TTC), certifiée internationalement, à Rishikesh, en Inde, organisée par Arna Holistic Wellness en collaboration avec Sri Yoga Ashram.

Formez-vous là où le yoga est né

Immergez-vous dans un mode de vie yogique authentique sur les rives du Gange, entourées des paisibles contreforts de l’Himalaya. Cette immersion complète de 200 heures mêle enseignements traditionnels, pratique physique quotidienne et étude personnelle.

Que vous aspiriez à devenir professeur de yoga certifié à l’international ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique personnelle, cette formation offre un espace bienveillant pour apprendre, pratiquer et grandir comme enseignant.

Ce que vous apprendrez

• Hatha et Ashtanga Yoga : maîtrisez les postures fondamentales, l’enchaînement de la série primaire, l’endurance physique et la précision du mouvement.
• Kundalini Yoga : étudiez les kriyas, le souffle et la méditation tels qu’enseignés dans la tradition Kundalini.
• Pranayama et méditation : pratiquez le contrôle conscient du souffle, la régulation du mental et des techniques de méditation himalayennes au bord du Gange.
• Philosophie et anatomie yogiques : étudiez les Yoga Sutras de Patanjali, l’éthique yogique, l’anatomie fonctionnelle et la physiologie pour les pratiquants de yoga.
• Alignement et ajustements : apprenez la méthodologie d’enseignement, la sécurité posturale, les ajustements manuels et la conduite de cours en confiance.

Accréditation et certification

Au terme de la formation, les diplômés reçoivent un certificat RYS 200 reconnu internationalement, enregistré auprès de Yoga Alliance et co-certifié par Sri Yoga Ashram (Rishikesh), leur permettant d’enseigner le yoga partout dans le monde.